COACHING DE COUPLE – Le couple : symbole ou réalité?

Vivre le couple : bien sur que ce n’est pas toujours une sinécure, mais quand la symbolique s’en mêle… Hallucinant.

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« Lille – Ils s’aimaient mais finalement un tragique événement a eu raison de leurs sentiments l’un pour l’autre. Après avoir appris la destruction de leur cadenas d’amour à Paris sur le Pont des Arts, suite à l’effondrement d’une grille, un couple a préféré rompre immédiatement. Selon les deux ex-amoureux, c’est avant tout le signe que leur amour n’était peut-être pas aussi idéal et profond que cela. Reportage.

Le couple avait accroché le cadenas sur le Pont des Arts voilà  plus de trois mois, durant leur voyage de noces. « C’était un très joli cadenas, en laiton, très gros. On l’avait payé 10 euros à un jeune sur le Pont des Arts » raconte Jordana, très émue, tout en montrant une photo du-dit cadenas. « C’était le symbole de notre amour, unique, indestructible » explique Kevyn, 27 ans, effondré. « Quand j’ai vu que c’était justement la grille où nous avions accroché notre cadenas qui était à terre j’ai compris que notre couple traversait une grave, grave épreuve » ajoute de son côté Jordana, 24 ans. « Je pense qu’il faut regarder les choses en face on ne va plus s’aimer comme avant » dit-elle.

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Coaching, PNL, "méta-états" et liberté d'être...

L’être humain se distingue des autres êtres vivants par sa capacité – son besoin vital, son conditionnement existentiel – de donner du sens.
Les animaux sont plus tranquilles :), ils répondent simplement à leurs instincts…

Nous ne pouvons pas faire sans donner une signification à toute chose, partout, tout le temps, pour n’importe quoi et même à propos de rien du tout! C’est un mécanisme de survie, une véritable compulsion qui structure la manière dont on répond aux situations et dont on interagit avec les autres.
Notre esprit ne fonctionne pas de façon linéaire mais de façon fractale.

De plus, il prend souvent la main. Je veux dire par là que si nous n’y prenons pas garde, nous manquons de « distance », de discernement aux pensées qu’il génère. Nous pouvons même croire dur comme fer que ces pensées (plus souvent autonomes que volontaires) ont raison, qu’elles sont la réalité et (mal) réagir en fonction.

Donc, on ne fait pas que penser, ressentir ou agir à propos de quelque chose qui est extérieur à nous : ce serait trop facile de n’avoir que des «états primaires» (sans jugement de valeur : des états de pensée-émotion en réponse à un stimulus extérieur à soi-même) ;). Nous devons aussi composer avec des états (souvent inconscients mais pas toujours positifs ni constructifs) en rapport aux états primaires. En PNL, on appelle ces seconds états des «Méta-états»...

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LIFE COACHING - Stop aux contrariétés anti joie de vivre!

«Il y a une résolution que j’ai prise et que j’essaie toujours de garder : celle de m’élever au-dessus des petites choses.»
– John Burroughs

Incroyable la gestion des émotions...

Comment se fait-il qu'il est parfois plus facile à avaler une grosse pilule (un moment de vie douloureux : un deuil, une rupture...) qu'une petite contrariété?

Profondément bouleversé(e), on est souvent davantage capable de laisser l’expérience passer au travers soi, avec parfois même une certaine harmonie du fait que l'on ne s’oppose pas à la réalité. Et après, tout notre être peut retrouver son élan de vie, se mettre en paix, et guérir ses plaies.

Par contre, nous pouvons nous rebiffer, nous insurger, nous raidir face à des petites contrariétés, des frustrations ou déceptions qui nous mettent en boule. Nous bloquons toute notre énergie face à ce qui nous arrive, les poings serrés, la mâchoire crispée et le regard qui tue, incapable de relativiser quitte à baigner dans cette tension désagréable presque tout l’après-midi, une semaine entière, des mois... voire des années! Nous n'allons quand même pas laisser faire ça, c'est une question de principes!!!!

Qu'est-ce qui explique cette attitude paradoxale face aux émotions?

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